Ganz gleich, ob Arzttermin, Waschtag, Großeinkauf, fällige Banküberweisung oder Geburtstage, Sprechstunde in der Schule, Dienstreisen, Fussball-Training oder Termin beim Friseur: Mit dem Wochenplaner für Familien hast du alle Termine stets im Blick und vergisst nichts mehr im Alltagstrubel.
Checklisten für Einkauf und Menüplan
Die Checkliste auf der Rückseite verrät dir, wie du deine Wochenplanung so effizient wie möglich gestalten kannst. Unter anderem findest du auch eine Einkaufsliste mit allen wichtigen Zutaten für deinen Menüplan und Platz, um gleich alle Mahlzeiten für die ganze Woche zu planen. Was auf den Tisch kommt, überlegst du dir am besten gemeinsam mit deinen Lieben im Voraus. So kann sich jedes Familienmitglied seine Lieblingsspeise wünschen und du musst dir nicht jeden Tag aufs Neue den Kopf darüber zerbrechen.
Obendrein erhältst du noch einen Spickzettel mit ein paar Ideen für einfache Gerichte, wenn es mal schnell gehen soll. So bleibt mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben und unterm Strich sparst du Geld und schützt die Umwelt, weil Unnötiges nicht mehr im Einkaufskorb oder später in der Mülltonne landet.
Nicht zu viele Termine auf einmal
Bestimmt kennst du das: Der Tag ist vollgestopft mit Terminen und anderen Verpflichtungen – sogar nach Feierabend stehen noch Aktivitäten auf dem Programm. Erholung und Entspannung kommen hierbei meist zu kurz und zerren auf lange Sicht nicht nur am Nervenkostüm, sondern gefährden auch deine Gesundheit. Das Einzige, das dagegen wirklich hilft, ist bewusst Freiraum für Spontanes und Unvorhergesehenes zu lassen und weniger Termine zu vereinbaren.
Wir legen dir ans Herz, gleich zu Beginn jeder Woche deine persönliche Auszeit fix einzuplanen. Was auch immer du mit der für dich reservierten Zeit machst – sie gehört ganz dir und soll dir dabei helfen zu entspannen.
Der Wochenplaner für Familien auf einen Blick
- Anleitung und Checkliste für eine effektive Wochenplanung
- Menüplan und Einkaufsliste für die ganze Woche
- Platz für Geburtstage, Arzttermine oder andere wichtige Termine
- Raum für eigene Notizen, wo du bereits Erledigtes abhaken kannst
- Spickzettel mit Rezept-Ideen für die schnelle Küche
- Abreißblock mit 50 Blatt für ca. ein ganzes Jahr (Format DIN A4)